Fra Buggetitten Skiers til Spirit

Lars Christian Blåsternes, Sandnes halvmaraton i fjor på 1.38.06 og 8,10 min bak Gunnar Aarseth. Så fulgte innendørstrening Sandneshallen, rolig på intervallene, antagelig riktig fart.

2017: Sandnes halvmaraton 6 sek bak Spirit Gunnar, 3-sjøers halvmaraton 2 sek foran Gunnar 

Steffen:  i Sandneshallen torsdag etter at 2 millioner tilskuere heiet ham frem i New York Marathon

3 sjøersløpet lørdag:

Innimellom 3 løpere med caps og med hodet på snei Lars Christian Blåsternes.

obs...bildet av så dårlig teknisk kvalitet at det tidligere aldri er publisert.

 

Gunnar Aarseth (klasse 55-59) løp i fjor Sandnes halvmaraton på 1.29 tallet. For Lars Christian har Spirit Gunnar vært til inspirasjon og et mulig mål om en gang kunne løpe sub halvannen time på et halvmaraton

 

Gunnar spurtet fra ham like før mål under Sandnes halvmaraton på Bogafjell 30.september. Ajour med løperen som gang på gang fikset tider under 1.30, når løypeprofil ikke hadde for mye bakker...

Jippi!

Bildet viser Lars Christian tilsynelatende bra avspent på jakt etter den gode flytfart. Gunnar som her har stukket av langt foran har null kontroll på hva en Spirit kollega i faretruende nærhet kunne finne på...

 

 

SANDNESHALLEN - FRIIDRETTENS STORSTUE - TORSDAG:

(Se ikke bort fra at det ila. helgen kommer video-snutter fra treningen...Spirit Facebook ? )

 

- Inklusiv 3 trenere (som ikke løp) deltok 25 på Spirits fellestrening

- Rebecca og Tonje (begge 17) 200m for 100.gang, akkurat halveis i Einars nye distanseprosjekt:

- Å løpe 200 stk 200 metere i flytfart på trening, kan hende en løper klekkes ut....

- Thomas Barkves kjekkeste økter: når bonden trenger assistanse for å få sauene hjem fra fjellbeite

 

ARBORET TRIMMEN LØRDAG:

- Til alle som synes det er bedre å løpe selv enn å sitte laidback å betrakte andre som løper, kan vi bare gi en løpetur i Arboret Trimmen den absolutt varmeste anbefaling. Et helt ypperlig underlag for løping uansett hvor mye det regner.

- Faktisk var vi ikke langt unna da Arboret Trimmen ble satt igang for 39 deltakere for 39 år siden

- Grete Waitz løp Arboret Trimmen i 1983. Året hun tok Norges første VM gull i friidrett. 587 deltok