• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet høsten 2012, og har et bredt treningstilbud på både mosjonist- og elitenivå.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrangør av konkurranser for både aktive og mosjonister, store og små. Bli med, du også! Les Mer
  • Lørdag 22.juni 2013 ble Midtsommerløpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Mandagstrening på superføre

Spinnglatt! Det var farlig å løpe fort på turstier langs vannene idag, men....

 

SANDNESHALLEN - HVER TORSDAG - DE IVRIGSTE PÅ PLASS PÅ TRIBUNEN FØR KL 1830

MEN OGSÅ MANDAG  - UTMERKET UNDERLAG, YPPERLIG VÆR - OGSÅ UTE

 

- Så ble treningen mandag likevel en av de bedre gjennomført

- Endelig fikk vi mulighet å løpe bakkeløp

 

- Perfekt underlag, perfekt stigning for fart formålstjenlig for løpere, start like ved Trafoen

- Bakkeløp mandag: 3 x 6 x (130+200m). Start hvert 9min. Effektiv bakkeløping ca. 22 min

- Utmerket oppmøte forholdene tatt i betraktning. Vi ventet vel ikke stort noen. Det ble v bra! 

 

FOTO: Thoralf Andreassen

 

Mye å trene for til neste år. Når 3-sjøers løpet avvikles den første lørdag i november er det GTI som har fått æren av å være vertskap for et norsk mesterskap idet NM halvmaraton inngår i 2018 utgaven

Lars Ivar Folgerø (bildet) stabil på rundt 1.25-1.26. Kanskje et 1.24 løp til neste år? Dette er nivået som må til for å løpe maraton under 3 timer. Eventuelt øke lengde på de varierte helgeturene fra 1,5 til 2,5 timer.

Neste halvmaraton mulighet er Solastranden 13.januar 

Og selv om det er mulig å påtreffe vinterlige forhold såvel i november som i januar, er det garantert snøfritt v/ Solastranden når 2.utgave av Spirits nye 5km tilbud arrangeres sent på kvelden en hverdag i september

Bli med du også

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

Månedens profil

  • Håvard - Spirit profil februar 2014 +

    Håvard Lalit Øglænd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor Bøifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spørsmål, uvurderlig for Spirit - en trener er månedens profil Les Mer
  • 1
  • 2