• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet høsten 2012, og har et bredt treningstilbud på både mosjonist- og elitenivå.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrangør av konkurranser for både aktive og mosjonister, store og små. Bli med, du også! Les Mer
  • Lørdag 22.juni 2013 ble Midtsommerløpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Solastranden halvmaraton 2018 - vel blåst!

Spreke unge damers inntog på løpefronten er noe av suksessen arrangør Spirit friidrett opplever tross noen års heftige forhold vinterstid langs ellers eksotiske Solastranden

Løpet ble 3 dager før start stengt for påmelding idet 900 påmeldte var registrert.  

 

 

Full spirit med nummer på brystet eller bli inspirert / komme igang du også.

På Spirit friidretts facebook sider finner du info / påmelding til neste løp - tirsdag 10.april rundt Hålandsvannet

Før dette halvmaraton i Egersund i mars. Sesongen avsluttes med 3 sjøers og senere Karmøy Maraton i november

PÅMELDING HÅLANDSVANNET 7KM ELLER 21KM:  https://reg.eqtiming.no/?EventUID=39961

 

 

FOTO (Alle i denne montasje): TEAM STEFFEN THORSEN FOTO (SPIRIT)

 

 

Klubbens frivillige var fra tidlig fredag i sving med å spre ut 2,1 tonn innkjøpt grus over de glatteste partier av løypa. I tillegg ble grusingsoppdrag innkjøpt fra Risa A/S samt at Sola Kommune stod for løpende salting gang/sykkelstier. 

Løpte man foran alene og fritt fikk velge spor var formodentlig underlaget brukbart. Når man etter 1,5km skulle rundt 1200m sløyfa på privat vei ble det nok likevel krevende for deltakere som havnet utenfor de oppgrusede underlag

 

Selv med supporteres engasjerte heiarop ble nok likevel den til tider tøffe motvinden tøffere å håndtere enn bakker og stedvis glatt underlag. Etter 1200m sløyfa rundt Regestranda fulgte behagelig medvind men oppover mot flyplass, Sola sentrum og det åpne partiet mellom 15-20km ble vinden heftig å hanskes med. Med vindstyrke 8-9m/sek og en temperatur såvidt over pluss viser værvarslingas beregninger at vind i dette området føles som å løpe i 6-7 minus. 

 

I den lettløpte rundløypa med sine lange rett fremover strekk ble det nærmest umulig å gjøre noe med egne tidligere bestetider. Vi vil anslå at en riktig mertid forårsaket av vinden kan ligge et sted rundt +/- 3 min for de raskeste, enda mer for de mindre trente løperne

 

Start 10km 

Etter 3-sjøers løpet tok Ørjan Grønnevig karrierens lengste sesongpause. Med unntak 2014 og 2017 har terreng EM medio desember vært Ørjans siste stevne før grunntreningen gjenopptas 1.uka i januar. Dette også grunn til at hans 10km løp på Sola selv i hans beste sesonger tidsmessig har endt noen minutter bak 10km PB (29.20)

Ørjan var overrasket at formen var såpass ok selv etter bare noen få treningsøkter på nyåret

 

Skjalgs Linnéa Valhovd klasse 16-17år i tet til passering 3km fulgt av Susanne Solberg Nilssen fra BUL. Egersunds ultraløper Kirsti Johnsen Skåtøy klasse 40-44 her på 3.plass først til mål på 40.07      

På 10km var nær 90% av årets deltakere debutanter på Sola. På halvmaraton fant vi de mer erfarne løpere og blant disse Gro Anita fra Team Imsland og Svanhild fra Skiftun. Begge har løpt fortere før på Sola, men da under de mer vennligere vindforhold

 

Selvfølgelig måtte medaljesløyfa være orange

Det jobbes dugnad på alle fronter for at den viktige mingle praten etter løp blir enda mer trivelig. Antagelig ble 900 kakestykker stilt disponibel og selv noen timer etter at første del av demob fasen var unnagjort var det mye knask igjen også til funksjonærene

 

Også Sola Strandhotell jobbet dugnad. Helt utenom avtalen stilte hotellet opp med flere 5 liters kanner gratis kaffe

 

Ellers overveldende tilbakemeldinger i den pågående spørreundersøkelsen om hva vi kan forbedre til neste år. Her er bl.a. hotellets herlig krydrede varme suppe ofte trukket frem - også vi rakk å smake...definitivt terningkast 6 

 

 

#1734 Nina Kristin Holta fra Strand i Ryfylke dro tidlig hjem etter løpet. Litt synd for som nest beste kvinne uansett klasse på halvmaraton ville det vanket heder og ære, pengebevis, pokal og anerkjennelse.

GTI's sterke veteran har etter vår vurdering - ytre forhold og alder tatt i betraktning - levert en av konkurransens beste prestasjoner. Vi har antydet 3 min mertid pga. vind men om vi er streng og kun trekker fra rundt 2,30min ville Nina Kristin havnet som nest beste løper på fjorårets Norgestatistikk halvmaraton i sin klasse 45-49år.    

44 år gammel løp Nina Kristin i 2016 Solastranden halvmaraton på 1.33.58 under meget gode forhold. Lørdag 2 år senere leverer hun et virkelig klasseløp med tiden 1.29.51

Blant de mange som løp 10 eller 21km lørdag er det også på herresiden en løper fra Strand i Ryfylke - Svein Magne Løvås (46 år) - som virkelig leverte dersom vi skulle lagt til grunn plassering på en værfiltrert Norgesstatistikk i den alder/konkurranse klasse man tilhører. Svein Magne fra Jørpeland har utvilsomt truffet bra med sin treningsmix 

 

Mest sannsynlig skal tiden til Løvås 1.20.27 gi ham en 8.plass blant samtlige herreløpere, ikke 9.plass som fremgår i skrivende stund. Vi skal forsøke forklare hvorfor

 

Ellers er Svein Magne blant mange som logger sine treningsøkter og også under løp plotter passeringstider pr km. 30-35 sek svakere tid logget pr km skyldes ikke bakker/underlag men hvordan motvind stjeler fra en sluttid. Dersom 1/3 del av rundløypa ble definert som motvind, vil (i Svein Magnes tilfelle) 7x30 sek mertid gi tillegg 3,30min.

Vi vil stå på at når også medvind tas hensyn til er det realistisk at Solastrandens halvmaraton løype 2018 kunne gitt 3 min bedre tid i vindstille vær og tørt underlag  

 

 

Selv langs kyst Norge vel dette å arrangere halvmaraton midtvinters værmessig måtte sies å være ren bingo. Mens vi seneste år har hatt vindstille og ypperlig vær dagen derpå, var været bare helt forferdelig kaldt dagen etter i år. 

 

ARRANGØRS HJERTESUKK:

Med 40 konkurranseklasser ble det lagt ned betydelige forberedelser for en kjapp / profesjonell premieseremoni på sekundet til oppsatt tid. EQ Timings tidtakingssystem koster deltakerne noen ekstra kroner å ta i bruk og idet løperne passerer målstrek kan arrangør umiddelbart hente ut tider og rekkefølge pr klasse om dette er ønskelig

 

Imidlertid når løpet er utsolgt at systematikken ikke tåler endringer timene før start og arrangør meddeler via NRK Lokalen, løpets nettside, facebook og som svar på henvendelser, er forutsetningen at deltakere følger anvisninger - dersom man skal kunne levere denne service

 

Noen deltakere ventet for lenge med sin påmelding, fikk panikk da såvel endringer som påmeldinger konsekvent ble stoppet ved 900 påmeldte. At man byttet / solgte startnummer uten at arrangør ble orientert har dessverre ledet til at vi enda må vente noen dager før listene kan bli tilnærmet riktig

 

I noen dager har vi etterlyst tilbakemelding fra deltakere som utenfor arrangørs kontroll har handlet startnummer og til og med byttet distanse uten å oppdatere riktige data og uten å informere arrangør, om å vennsligst skynde seg å melde fra 

 

Det er god prioritering når noen av de hundrevis unge som oppsøker friidrettsklubber oppsøker litt lengre distanser som mosjonsløpene byr på, før de går lei og vi mister dem fra idretten. Og det er ustyrtelig morsomt når noen av disse unge faktisk er like i nærheten av sine kanskje store idoler som vinneren av 10km Ørjan Grønnevig  

Det er også kjempegøy når gode mosjonsløpere gjennom flere års riktig trening oppnår fin utvikling kanskje enda bedre enn man våget å håpe på. Eirik Skaale 3.plass lørdag etter klar 2.plass ved passering 3km, tid 34.47

Skjalgs Erik Tangen Gundersen i fjor landets 8.beste 16 åring på 1500m (4.18.77) og 7.beste 3000m løper utendørs G-16 med 9.17.22. Med 34.32 lørdag er Erik blant Skjalgs mange unge det blir spennende å følge videre

 

Erlend Aano, GTI løp halvmaraton på 1.16.08 (3.plass) lørdag. Overført til en Valencia løype uten vind ville han med samme krutt i bena løpt på 1.13 tallet kanskje høyt 1.12. Likevel må halvmaraton pers senkes ytterligere om målet om 2.29 tallet på maraton skal oppnås. Men det kommer, kanskje i år kanskje neste år. Første forsøk Rotterdam...

I tillegg til 50 gavepremier uttrukket på startnummer var det satt opp 1.premie i tilsammen 40 konkurranseklasser.

Gavepremiene var variert fra en rekke bidragsytere innen sport og fritid. Bildet viser sunne havregryn fra Stangeland Mølle

Arrangør synes nok handlesenter spesielt på Ålgård fortjener besøk. En rekke av bidragsyterne nevnt under stiller så fantastisk opp for løperne, så da kanskje var det vår tur til å stille opp for dem

- Magneten Sport - Craft -  Felleskjøpet - Løplabbet - Sport 1 Sola Sport og Fritid - Landsbyløpet - Karmøy Maraton - Kari Traa - Time and Date - Sola Strandhotell - Coop Mega Solakrossen - Sola Kommune - Politiet - Vegvesenet - Risa - Friidrettskretsen - Nike Ålgård - Pizzabakeren - Coffee Berry - Kondis - Platou Sport Madlakrossen - Drevelin Aktiv - frivillige i og utenfor klubben er blant mange hyggelige samarbeidspartnere som bidrar

 

Tonje Pedersen U23 NM bronse på halvmaraton i september. I november 1.31.45 under halvmaraton på Karmøy. Når fremgangsrike Tonje her suser i mål på 1.33.00 er dette forholdene tatt i betraktning definitivt hennes beste halvmaraton noen gang

Under 3 sjøers var Sara Jünger Aarseth 53 sek bak Yngvild Kaspersen med årsbeste 1.18.54 fra Drammen Maraton. Saras 1.24.06 lørdag med et mulig 3 min fratrekk er et klasseløp av Sara. Klar seier nesten 6 min foran neste løper

 

Frem til sesongen 2016 har løping og friidrett ikke vært Saras greie. Etter 2 år fast innslag på Spirits fellestreninger har fremgangen nesten ikke vært til å tro. Da et 60 talls gjester lørdag kveld benket seg rundt hvite duker høyt over Solastranden ble Sara meget fortjent tildelt prisen som "ÅRETS SPIRIT UTØVER 2017"

Blant Solastrandens mer meritterte løpere er den 33 år gamle Sandnes løper Frew Zenebe Brkineh. 3 ganger har han vunnet 3 sjøers løpet med sterke 1.06.58 som bestetid i 2014. To år senere 4.plass på 10.000 i NM (29.44.63) og under årets NM på Sandnes stadion hvor 10.000m ble en kvalitetskonkurranse endte Frew på 7.plass (30.03.42)

På denne tiden av året er formodentlig Frew ikke på sitt høyeste nivå men hans vinnertid 1.10.38 sier nok også en del om konkurransens ytre forhold.        

 

Tom Erik Halvorsen, GTI leverer også en kvalitetsprestasjon med sin 2.plass på halvmaraton. Kun 34 sekunder bak Brkinehs vinnertid er en bekreftelse på spennende flott utvikling for VM deltaker og NM gull vinner i terrengultra 2017

Spirit opplever for tiden masse innmeldinger av gode langdistanseløpere. 7 av elitelagets kvinner vil i år løpe på tider mellom 1.20-1.29. Marit Rossing # 1843 er lagets 8. fremgangsrike halvmaraton jente på rask marsj mot mulig 1.29 notering allerede inneværende sesong.

 

Lørdag løp Marit fra GTIs sterke Vibeke Steffensen (ikke identifiserbart lånt herre-nummer), endte på 4.plass med 1.34.52. I vindkastene på Sola er tiden flere minutters forbedring av tidligere pers fra løp i tilnærmet vindstille

Også Marit Rossing følger klubbens faste opplegg 2000m intervaller mandager v/Stokkavannet. For å robustgjør seg mot skader løpes det dessuten fast året rundt banetreninger 1 gang i uka. Her er fokus løpsøkonomi, fart og teknikk

Noe av oppgavene med å være løpets fartsholder er å holde en jevn fart samt å spe på med ablegøyer og smil. Dette eksemplar av arten har vært med oss flere ganger tidligere, et funn av en fartsholder...  

Bryan Ahmadi Sebastian vant klasse 14-15år på 10km og imponerte ved å feie rundt vindutsatte Solastranden og flyplassen på gode 40.56   

Thomas Hetland har nesten hvert år løpt 10km under Solastranden halvmaraton, iår ble tiden 36.36 og 7.plass. Ikke langt bak i blå GTI singlet følger Marius Holgersen som endte på gode 36.52 og 10.plass 

Bli med du også

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

Månedens profil

  • Håvard - Spirit profil februar 2014 +

    Håvard Lalit Øglænd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor Bøifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spørsmål, uvurderlig for Spirit - en trener er månedens profil Les Mer
  • 1
  • 2