• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet høsten 2012, og har et bredt treningstilbud på både mosjonist- og elitenivå.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrangør av konkurranser for både aktive og mosjonister, store og små. Bli med, du også! Les Mer
  • Lørdag 22.juni 2013 ble Midtsommerløpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Rekordløypa Egersund halvmaraton 2013-2017

FOTO: Egersund halvmaraton 2013

Svein Ove Risa (2016), Simen Bergseth (2015 og 2017), Jarle Risa (2013) og Tom Ole Dalsrud (2012) løpsvinnere siste 6 år. Ulike (5) vinnere siste 5 år i kvinneklassen

Spirits Ben Zywicki løyperekord i 2014 med 1.05.57. Anne Jorunn Hodne, Spirit 1.20.14 i 2013. 

Dersom OL's poengssystem 7-5-4-3-2-1 ble tatt i bruk for å finne sprekeste lag, toppes lista av Spirit (48) fulgt av Undheim (39), GTI (33), Skjalg (25) og Egersund på 5.plass med 21 poeng 

 

 

OPPSETT LAGPOENG NEDENFOR GJELDER HALVMARATON

 

Når været er som her kan det være fristende med frisk åpningsfart slik Shezad Inayat testet ut i 2013. Ved passering 3km har han lagt bak seg Inger Dagny Saanum, GE Healthcare som dette år vant klasse 50-54 på råsterke 1.25.13.

Hvordan tøff åpning kan slå ut på et halvmaraton fortelles ved at Shezad endte i mål på 1.31.34

 

Slik vil det være med alle distanseløp:

flytsone - løpe uten å presse, i løpets første 2/3 del....deretter kan man starte å kjøre på....

Det er slik Inger Dagny legger opp sine løp....og hun sparer mange minutter på sluttiden...

 

KONDIS 2013: https://www.kondis.no/risa-og-hodne-best-i-egersund.5177857-127676.html

 

FOTO: Arrangør v/Lise Bentsen

 

60% deltakerøkning i Egersund halvmaraton fra 2012 til 2013. Senere har deltakelsen bare tatt helt av og om en større del av 50-manns troppen som løper for Spirit velger å ta turen til Egersund den 3.mars vil formodentlig rundt 200 løpere - kanskje mer - legge avgårde på 10 eller 21km

 

Fra start 2014 kan man legge merke til at noen tar hensyn til alle løps kritiske fase - hva man gjør i ethvert løps første 15 sekunder. Dersom man ser bort fra sprintløp på bane har aldri noen gang et løp blitt avgjort i første sving

 

Om GTI løper Tom Erik Halvorsen med rødt pannebånd bare en gang hadde forsøkt en beskjeden start er vi rimelig sikker på han ville pulverisert sin egen halvmaraton pers med flere minutter

 

Ben Zywicki - født og oppvokst i Colorado vel 2000 moh - fikk beskjed om å legge seg bak fra start i sin første konkurranse på norsk jord. Løpet i Egersund ble distansens karrierebeste 1.05.57

Vel 2 km etter start er det ikke lengre sykkelsti å løpe på i Egersund. Uten fortau og biltrafikk i begge retninger er det en forutsetning at man holder seg helt i ytterkant av bilveg for at alle trafikkanter gis rimelig gode forutsetninger for ok fremdrift

Egersund halvmaratons løpsraske løypeprofil tiltrekkes av distriktets ledende langløpere såvel som løpere som år om annet hevder seg helt i Norgestoppen. Da Egersund baserte Anne Jorunn Hodne tok maraton NM gull i Tromsø med tiden 2.47.15 endte 2.48-nivå løper Wenche Lægraid Kvæven på sølvplass over 7 minutter bak Hodne.  

Her i 2013 sees Anne Jorunn etter ca. 10km før vending ved Krossmoen. Anne Jorunn vant løpet på 1.20.14.

 

2013 Jarle Risa Undheim 1.11.25 7
  Simen Bergseth Skjalg 1.11.31 5
  Svein Ove Risa Undheim 1.12.08 4
  Tom Ole Dalsrud Octae 1.12.29 3
  Kåre Aanensen Pluss Bank 1.16.35 2
  Stein Aanensen MHI 1.17.15 1
         
  Anne Jorunn Hodne Spirit 1.20.14 7
  Inger Dagny Saanum GE Healthcare 1.25.13 5
  Elin Rasdal Håland Bryne FIK 1.34.46 4
  Katrine Sømme GTI 1.36.26 3
  Vibeke Steffensen uten klubb 1.37.26 2
  Astrid Apalset Vassbø Bjerkreim 1.41.21 1
         
         
2014 Ben Zywicki Spirit 1.05.57 7
  Eivind Knutsen (Bouvet bil) Kr.sand Løpekl. 1.09.23 5
  Svein Ove Risa Undheim 1.09.29 4
  Jarle Risa Undheim 1.09.33 3
  Gunnar Osmundsen Skjalg 1.09.40 2
  Tom Erik Halvorsen GTI 1.10.02 1
         
  Cecilie Klungtveit Sandnes IL 1.27.04 7
  Mari Nustad Mauland Spirit 1.28.55 5
  Kirsti Johnsen Skåtøy Egersund 1.31.40 4
  Ruth Crewe Spirit 1.32.03 3
  Justyna Skjæveland GTI 1.35.05 2
  Katrine Sømme GTI 1.38.10 1
         
         
2015 Simen Bergseth Skjalg 1.13.15 7
  Svein Ove Risa Undheim 1.13.36 5
  Jan Erik Wergeland Sandnes IL 1.13.59 4
  Dag Einar Bøtun Spirit 1.15.00 3
  Erlend Aano GTI 1.15.11 2
  Kjetil Bregård Undheim 1.15.15 1
         
  Inger Dagny Saanum Mandal 1.26.43 7
  Mari Nustad Mauland Spirit 1.27.10 5
  Kirsti Johnsen Skåtøy Egersund 1.29.09 4
  Justyna Skjæveland GTI 1.37.17 3
  Johanna Håland Bryne Triathlon 1.38.47 2
  Gunn S. Christoffersen Egersund 1.43.04 1
         
         
2016 Svein Ove Risa Undheim 1.12.41 7
  Erlend Aano GTI 1.16.21 5
  Bjøro Nevland GTI 1.18.05 4
  Paul Nagle Spirit 1.18.32 3
  Kåre Aanensen MHI 1.18.58 2
  Bjarne Lyngnes Conoco Phillips 1.19.08 1
         
  Kirsti Johnsen Skåtøy Egersund 1.28.03 7
  Inger Elisabeth Mæland Spirit 1.30.45 5
  Anette Frøyland Hoff Statoil Triathlon 1.32.01 4
  Mette Søndergård Eni Norge 1.37.55 3
  Gunn S. Christoffersen Egersund 1.37.56 2
  Trude Håland Jærbladet 1.38.43 1
         
         
2017 Simen Bergseth Skjalg 1.09.35 7
  Tom Erik Halvorsen GTI 1.10.24 5
  Marius Skeide Ruth Skjalg 1.12.38 4
  Jarle Risa Undheim 1.15.08 3
  Ørjan Kommedal GTI 1.15.32 2
  Ola Tjensvoll Undheim 1.17.35 1
         
  Sara Aarseth Jünger Spirit 1.27.41 7
  Kristine Os GTI 1.32.38 5
  Ann Iren Undheim Undheim 1.36.46 4
  Gunn S. Christoffersen Egersund 1.37.33 3
  Hannah Kelland Spirit 1.38.11 2
  Tonje Pedersen Spirit 1.39.19 1
         
         
         
  LAG – TOPP 6 (Halvmaraton) Sum 2013-2017  
         
  POENG ETTER OL SKALA Kvinner Menn SUM
         
1) Spirit 35 13 48
2) Undheim 4 35 39
3) GTI 4 19 23
4) Skjalg 0 25 25
5) Egersund 21 0 21

 

  

 

Også for distriktets mange triathlonutøvere er Egersund halvmaraton en konkurranse med appell. Bak Torleiv Haus vil mange kjenne igjen Geir Eikeskog i Stavanger Triathlons kjente gule overdel. 

Geir er idag Sandnes ILs daglige leder og blant uttallige krevende arbeidsoppgaver har han rukket gå i bresjen for oppstart nye treningsgrupper bredde mosjon samt vært den engasjerte primus motor for nye "Sandnesløpet" med korte distanser for de yngste, samt 5, 10 og 21km for voksne

Bildet er tatt ved 11km merke dvs. ca. 500m etter vendepunkt ved bussholdeplass Krossmoen

 

FOTO: Arrangør/Thomas Hetland

Orangetrøyer på rekke under løpets klatrefase 3-6km. Noen løper 10km men spesielt her er løperen helt bakerst. Ny bekreftelse hvorfor dette å starte distanseløp i kontrollert rolig fart i første halvdel gir så god uttelling.  Jan-Morten Ra i mål fra 2,26 til 6,12 min foran 3 av sine orange kolleger på rekke.

 

Tidligere beskrevet i Spirit artikler, Egersund har fungert som barometer utvikling for Jan-Morten

2011: 1.37.41

2013: 1.33.49

2014: 1.28.22

2015: 1.25.01

2016: 1.22.41 

 

Jan-Morten som i 2017 tok NM gull triathlon langdistanse har i tillegg til grundighet rundt egenutvikling skaffet seg trenerutdannelse løp og verdt å spørre om treningstips. Jan Morten blir fortsatt å treffe på Spirits fellestreninger mandager kl 1715 medmindre han er på treningsleir utenlands 

 

OBS - OBS - OBS

Fra førstkommende mandag 5.februar er Spirits fellestrening flyttet fra Stokkavannet hvor vi har vært lokalisert hver mandag seneste 5 år 

Nytt fremmøte sted for langintervall er "Vannassen" med parkering på motsatt side av veien i kryss med avkjørsel Sørmarka Arena. Start som alltid fra kl 1715 og det gjør ingenting om man stiller opp i god tid

 

Vi vil sent fredag lage en egen nyhetssak med kart anvisning hvordan man finner frem til Auglend og "Vannassen"

 

 

 

 

   

Bli med du også

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

Månedens profil

  • Håvard - Spirit profil februar 2014 +

    Håvard Lalit Øglænd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor Bøifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spørsmål, uvurderlig for Spirit - en trener er månedens profil Les Mer
  • 1
  • 2