• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet høsten 2012, og har et bredt treningstilbud på både mosjonist- og elitenivå.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrangør av konkurranser for både aktive og mosjonister, store og små. Bli med, du også! Les Mer
  • Lørdag 22.juni 2013 ble Midtsommerløpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Spirit mot nye høyder

På løpetur lørdag kveld avsluttet med frisk bading i Lya rundt 1000 moh. Dagens 2.økt etter Nesbyens 5km hvor Ørjan satte ny løyperekord 14.44 og øvrige Spirit satte ny pers

Bjørn Sundvor - halvmaraton 1.30 tallet i fjor, lørdag 4.pl. Jølster Maratons 21km på 1.17.50.

Sara Aarseth Jünger 1.pl. Atlanterhavløpet 12,5km et løp Sara betegner som alle tiders vakreste løp

 

Julie, Sara og Ørjan - knusepers 5000 i Boysen Memorial torsdag. Bilder og rapport v/Kondis.no 

https://www.kondis.no/boysen-memorial-flotte-loep-av-vienna-s-dahle-og-sigurd-r-skjeseth-oppdatert.6133277-127676.html

 

 

Det er ferie på Spirit kontoret. Ferien benyttes til hyggelig Spirit samvær i barske norske fjell mellom Ål og Hemsedal

Man skal ikke se bort fra at det kommer mer etterhvert fra to begivenhetsrike uker rundt om i vårt vakre Norge

 

FOTO: Kjell Vigestad, Kondis

Sara og Julie har fulgt hverandre som skygger de gangene de har stilt opp i norske mesterskap. De 3 NM starter så langt hvorav to innendørs har alle endt med 10. og 11.plass i kvinner senior. Kondis sitt bilde fra Diamond League arenaen Bislett er fra torsdagens elitestevne Boysen Memorial med Tjalve som arrangør

 

For Julie ble 5000m på bane hennes debutløp på denne distansen. Sara løp 5000m på 18.04 under KM i Haugesund. Jentene kan glede seg over taktisk flott gjennomført konkurranse igjen, denne artikkels overskrift forvarer våre helter med glans, det går bare en vei...mot nye høyder

 

11 startende på 5000 kvinner umulig å bli dårligere enn nr 11. Her tider alle som startet

 

KS 5000 m 

Plass:

 

Startnr:

 

Navn:

 

Klubb:

 

Resultat:

1

 

82

 

Vienna Søyland Dahle

 

Idrettslaget Skjalg

 

16,09,15

2

 

159

 

Pernilla Eugenie Epland

 

Stord IL

 

16,21,92

3

 

143

 

Mariann Austigard Roe

 

Skarphedin, Idrettslaget

 

16,34,33

4

 

109

 

Maria Sagnes Wågan

 

Namdal løpeklubb

 

16,55,38

5

 

147

 

Sara Aarseth Junger

 

Spirit Stavanger

 

17,20,17

6

 

146

 

Julie B. Bakkom Aspesletten

 

Spirit Stavanger

 

17,27,67

7

 

87

 

Maryna Novik

 

Klypetussen, IF

 

17,28,59

8

 

16

 

Delphine Poirot

 

BUL, IL i

 

17,46,69

 

 

128

 

Sigrun Gjølberg

 

Rygge IL

 

DNF

 

 

239

 

Tonje Gresslien

 

Haugesund Idrettslag

 

DNF

 

 

240

 

Runa Skrove Falch

 

Vidar, Sportsklubben

 

DNF

 

 

FOTO: Kjell Vigestad, Kondis

 

Mens Ørjan i noen sesonger har markert seg på høyt europeisk nivå innen terrengløp på høsten har det egentlig aldri klaffet skikkelig i løp på bane. Ørjan løper flere mil pr uke denne sommeren enn noen gang tidligere, mens vinter treningen har vært betydelig mindre enn da han årene 2012-2014 i en del uker hadde 215-235km i ukentlig mengde

 

Hans tidligere allergi plager i mai/juni har Ørjan også vært forskånet for i år. Dermed mulig å trene med overskudd, høyere fart på trening og i konkurranser

 

Ørjan opplevet 5000m løpet på Bislett som enkelt å komme gjennom. Lover godt foran 10.000 EM kvalik løp på Bislett onsdag i neste uke. Her vil også Narve Gilje Nordås og Bjørnar Sandnes Lillefosse forsøke få til et kvalitetsløp. Det er nå også klart at Frew Zenebe Brkineh vil stille til start

 

RESULTATER 5000M BISLETT 5.JULI

 

Pl. 

 

St. nr:

 

Navn:

 

Klubb:

 

Resultat:

1

 

190

 

Sigurd Ruud Skjeseth

 

FIK Orion

 

13,56,54

2

 

188

 

Okubamichael Mesfun Fissehatsion

 

Tjalve, IK

 

14,01,07

3

 

148

 

Ørjan Grønnevig

 

Spirit Stavanger

 

14,01,98

4

 

84

 

Abel Tsegay

 

Invicta East Kent, GBR/Eritrea

 

14,03,61

5

 

250

 

Weldu Negash

 

BUL, IL i

 

14,23,41

6

 

48

 

Abdelfath Yassin

 

Gefle

 

14,28,90

7

 

133

 

Frew Zenebe Brkineh

 

Sandnes IL

 

14,28,92

8

 

90

 

Kristian Tjørnhom

 

Kristiansand Løpeklubb

 

14,41,04

9

 

71

 

Abdalla Targan Tambaw Yousif

 

Herkules Friidrett

 

14,46,12

10

 

158

 

Lars Lunde

 

Stord IL

 

14,46,62

11

 

221

 

Ole-Petter Fjeld

 

Tønsberg Friidrettsklubb

 

14,47,96

12

 

204

 

Einar Johan Melsom

 

Tyrving IL

 

14,50,83

13

 

69

 

Tedros Gebretensai Haile

 

Haugesund Idrettslag 

 

14,51,74

14

 

220

 

Jonatan Andersen Vedvik

 

Tønsberg Friidrettsklubb

 

14,52,31

15

 

121

 

Albert Didriksen

 

Oslostudentenes IK

 

14,57,23

16

 

54

 

André Seliussen

 

Gneist,IL

 

15,17,47

 

Ikke langt fra hvor vårt bilde er tatt etter avgang Kristiansund-Bergen med hurtigruta, er det at Sara bare to dager etter Bislett løp de 12,5km på 48 min og noe som vinner av Atlanterhavsløpet 2018    

 

Fra vårt mobile kontor på en fjellstue har vi ikke all verdens mer å meddele fra dette løpet, men formodentlig vil det følge endelige resultater og løpsrapport på Kondis.no

 

 

HALVMARATON - EN BREDDEKLUBBS HOVED INTERESSE - OGSÅ I BANESESONGEN

 

70-75 min rolig økt onsdag. Julie Bøtun 1.40.55 Stavanger Maraton i fjor, Karmøy Maraton 1.39.46

 

På treningsleir høyt til fjells. Finne hemmeligheten hvordan løpe halvmaraton fortere. Øve mer på å løpe fort hvis hensikten er at det skal gå fortere i konkurranser

 

 

For Bjørn Sundvor ble tiden i Haugesund halvmaraton noe rundt omkring 1.24 en tid vi ikke gadd å huske en gang, fordi han har vist noe helt annet på trening.

 

Når det også temperaturmessig ble tiltalende å løpe i Jølster i juli da skjer det som skal skje. Man får hva man skal ha. Etter lørdagens Jølster, er det bare å gratulere med ypperlig utvikling og en mer normal tid - 1.17.50

RESULTATER: https://www.langrenn.com/getfile.php/4209270.92.uqp7kkzktibwkk/jolster-maraton-2018.pdf

 

 

 

SØNDAG 15.JULI - TILBAKE IGJEN PÅ SPIRIT KONTORET - BILDER FRA NESBYEN 5KM FØLGER:

 

HALLINGDØLEN 10.7: "REKORDRAS UNDER NORGES RASKASTE I NESBYEN"

Ingress "Norges raskaste 5km levde opp til namnet laurdag. Då vart det sett årsbeste i Norge og ein verdsrekord"

130 inkl. trimmere er deltakerrekord, i tillegg løyperekord og "verdsrekord". Etter at friidretts NM ble avviklet i Nesbyen på 80 tallet er interessen for friidrett fortsatt stor

 

RESULTATER OG LØPSRAPPORT

https://www.kondis.no/norges-raskeste-5-km-groennevig-med-loeype-og-johnsen-med-klasserekord.6133620-127676.html

Journalist i Hallingdølen Magnus Lindahl intervjuer Ørjan etter hans oppvisning i Nesbyens 5km løp lørdag 6.juli. Friidrettstrener Magnus holdt innlegg om sin elev Sondre Juvens trening 7.juni i år i Oslo da friidrettsforbundets løftprosjekt distanseløp samlet flere av landets trenere til erfaringsoverføring.

 

3 dager etter dette bildet ble tatt ble det klart at Hallingdal for første gang gjennom alle tider fikk en VM finale i en sommeridrett, idet nevnte Sondre Juven klarte det utrolige nåløye og løp inn til finale under U-20 VM i Tampere i Finland 

 

Mens Hallingdal i vinteridrett har fostret en rekke VM og OL utøvere, har den store sommeridretten friidrett tilsynelatende sitt tilholdssted i Nesbyen, 50 minutters kjøring fra Spirits tilholdssted på fjellet

Ikke mye er kjekkere å ta bilde av enn kyr beitende på fjellet og unge uskyldige barneansikter som her fra Barneløpet i Nesbyens premieutdeling  

 

klokken 12 mens det ennå var litt skyer og partier med skygge i løypa - startet et 30 talls trimmere sin parade marsj langs den rett fremover flate traséen langs jernbanelinja før/etter Nesbyen stasjon

 

Selv om det ble skyfri himmel og meget varmere da startskudd for mosjon/elite ble avfyrt kl 13, er det å løpe i opp mot 30 graders varme ok så lenge varighet ikke er mer enn rundt 15-20 minutter

 

Erlend Skansen løp en skikkelig solid fjelltur på nærmere 4 timers varighet 1.dag av Spirit samlingen. Erlend kommer fra Nærbø og ble Spiritmedlem like etter Holmenkollstafetten i mai. Plan er Ljubljana Maraton 28.oktober og noen oppkjøringsløp før dette.

Etter lavt 1.26 under årets Egersund halvmaraton og 8-10 min svakere tid i "glohete" Sandnesløpet 20.mai ble vi overrasket over såpass godt temponivå som 18.53 i hans debutløp på en 5km. En tid Erlend leverte dagen etter sin nesten 4 timers løpeøkt i fjellet

 

Når det blir mulig å få skaffet seg en Spirit skjorte i lett singlet utgave, en lettere helt kort løpeshorts samt konkurransesko like lett som esken de ligger i, tror vi en del sekunder er å hente alene bare på antrekk     

 

 

 

Åpningstempo 2.48 første 1000m for Ørjan. Bildet viser løpere på godt nasjonalt nivå distansert idet Ørjan kommer opp hvor vi har plassert oss på 1km merke. Syklist i forgrunnen traff vi igjen tirsdag på Nesbyens fine friidrettsanlegg igang med spenst/hurtighetstrening. Løper 300m hekk i årets UM

 

Lillehammers Gishe Abdi Wako fulgte Ørjans drepende åpningstempo, passerte på 2.plass et godt stykke foran resten av feltet (se også bilde over). Det ble i overkant tøft å forsøke holde følge med Ørjan. Wako endte på 5.plass med tiden 15.34

Til passering 1000m ses utfordrere til pallplass fra 3. til 9.plass bak Gishe Abdi Wako. Legg merke til herremannen uten singlet. Kristen Aaby fra Sigdal har i en årrekke vært antatt som landets fremste veteranløper. Med Hallingdølen som kilde leser vi at Aaby som helst kun løper i skauen i dette løpet med utrolige 15.55 noterer verdens bestetid for 56 åringer på 5km gateløp med 1 sekunds margin 

Sterkt også av løper helt foran Bjørn Ivar Nilsen, Vidar som i klasse 40-44 setter pers med 15.29 og dermed kun har Strindheims Ebdulazis (15.02) foran seg på årets foreløpige 5km veteranstatistikk    

Spirit nyhetssider friidrett har følgere også utenfor Rogaland og videre rekkefølge fra 10-16.plass tas med ved passering 1km. Like bak fulgte løpets beste kvinne etterfulgt av Spirit oransje løpere. Den spebygde guttungen på 2.plass kan man like godt merke seg med en gang. Lillebror til fjorårets og årets junior komet Sondre Juven (8.plass i U20 VMs 1500m finale, 3.45.40 ) har treningsbase her i Nesbyen

I sin 4.start i "Norges raskeste 5km" knuser Ida Bergsløkken, Royal Sport egen pers i denne løypa og tangerer løyperekorden med tid 16.44 i seiersløp nr 3

Marte Sandstad ropt opp til pallplass nr 3 med tid 18.59 og som seg hør og bør gratulasjon fra Ida Bergsløkken som holder konvolutt med noe godteri gryn som 1.premievinner. I mørk singlet Marte Sendstad på 2.plass med tid 18.23  

 

Oskar Pedersen gjør sin siste konkurranse som tenåring. 3 dager etter 5km i Nesbyen ble 20-årsdag den 10.juli feiret på fjellet med gode løpervenner

Med 17.21 på 5km er Oskar allerede inne på Norgesstatistikk U23 statistikker. Oskar gjør noe helt spesielt når han gjennomfører sine løp, han klarer gang på gang å gjøre det helt uvanlige å få til negativ splitt uansett distanse. Dette lover bra. Mer om Oskar følger i vår oppsummering fra fjellet om noen dager

Kristoffer Nordhus og Oskar Pedersen, begge pt. med adresse ikke langt unna Haugesunds friidrett stadion kan lett bli fremtidige friidrettsstørrelser i Spirit.

 

Og da vil utdaterte klubbdrakter vi her ser på bildet måtte kastreres. Fordi ungdommer med såpass gode holdninger trenger ikke profilere sponsorer som ikke betaler for seg. Seriøsiteten de begge viser til hva som skal til for å bli bra til å løpe er såpass interessant at også det virkelig store er mulig.

 

Oskar gir treningskompis Kristoffer all ære for at Spirit ble det selvfølgelige valg for ham når det ble spørsmål om å velge seg en friidrettsklubb.       

 

 

Vi fikk være med på et meget hyggelig løp. Et arrangement med stil, med stor tilsynelatende rutinert funksjonærstab og et engasjert publikum. Her kommer vi gjerne tilbake

Det var varmt i Nesbyen og Julie Bøtun samt Erlend Skansen ytterst til høyre valgte å oppholde seg lenge under ute dusjen arrangørene hadde ordnet i målområdet 

 

I en egen artikkel vil vi fortelle mer detaljert om samlingens to turer til Nesbyen, om storslått natur innover fjellet mot Hemsedal, kveldsbad i Lya med mer

 

Søndag ettermiddag 15.juli avslutter vi den foreløpige oppsummering fra vår rundtur til Oslo via noen enkelt resultat forrige helg litt nordover i landet samt et lite kjapt tips om at vår ivrige veteran 60-64 Gunnar Aarseth også tok seg en tur til østlandet denne helgen

 

På Ski eller i en løype mellom Ski og Ås ble et nytt halvmaraton gjennomført til klasseseier og 6.plass totalt - også her i såpass høy temperatur at tider egentlig er uinteressant

 

   

 

Bli med du også

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

Månedens profil

  • Håvard - Spirit profil februar 2014 +

    Håvard Lalit Øglænd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor Bøifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spørsmål, uvurderlig for Spirit - en trener er månedens profil Les Mer
  • 1
  • 2