• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet h√łsten 2012, og har et bredt treningstilbud p√• b√•de mosjonist- og eliteniv√•.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrang√łr av konkurranser for b√•de aktive og mosjonister, store og sm√•. Bli med, du ogs√•! Les Mer
  • L√łrdag 22.juni 2013 ble Midtsommerl√łpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Mosjonsmoro i helgen, superrask Aibel sprint

To av kretsens st√łrre og et mindre mosjonsl√łp avviklet l√łrdag, alle farget i oransje langt fremme og langt bak. Mye p√łlser og mye folk under "P√łlsemila" p√• Klepp (bildet over).

Ogs√• denne helg ble de raskeste rammet av for d√•rlig merket l√łpstras√©.

- Kvits√ły - vinnerne l√łp 6-700m for langt

- Haugesund, Aibelsprint 5km - sterke l√łpere i tet....rundt 20 sek antydet som tapt tid....

- Spirit 5km statistikk - Bj√łrn (1 sek) og Kristoffer Werner skj√łvet ut fra topp 10 lista

 

"P√ėLSEMILA" RESULTATLISTE og kommentarer / bilder nederst i saken

 

 

AIBEL SPRINTEN - SUPERRASK 5KM I HAUGESUND L√ėRDAG

FOTO: Grethe Nygaard, Haugesunds Avis

Stords Lars Lunde hadde en kvalitetstid p√• gang som vinner av Aibelsprintens 5km men ogs√• denne helg ble de raskeste rammet av tilfeldig vakthold / for d√•rlig merket l√łpstras√©.

Siden det meldes om feill√łping i hvert eneste st√łrre gatel√łp vi har bes√łkt n√• sensommers og vi ogs√• tidligere sesonger har sett tilfeldig fokus p√• vakthold i uoversiktlige kryss, vil det fremover anbefales at l√łpere som har planer om √• vinne, selv overtar ansvaret for √• finne frem. Slik en alpinist m√• gj√łre foran hver eneste konkurranse.

At man under oppvarming grundig setter seg inn i hvor l√łypa g√•r. Arrang√łrene f√•r det rett og slett ikke til √• h√•ndtere elitel√łperes deltakelse i mosjonsl√łp

 

Sol og stille, n√¶rmest perfekte l√łpsforhold p√• Aibels industriomr√•de p√• Ris√ły i Haugesund. Aibelsprinten har f√•tt et etterhvert godt navn og tydeligvis gj√łr arrang√łrene mye riktig idet flere og flere - i √•r 405 l√łpere - m√łter til start.

Haugesunds Avis sin rapport fra AIBELSPRINTEN forteller om f√• sekunder tapt tid mens det ogs√• nevnes at Lars Lundes vinnertid 15.07 kunne v√¶rt opp mot 20 sek bedre om arrang√łr hadde v√¶rt p√•passelig ogs√• overfor deltakere som l√łper fort....

- Oskar Pedersen har nettopp fyllt 20 år, ble i sommer med i Spirit og forbedret idag sin tidligere PB med 43 sek fra 17.21 i "Norges raskeste" (Nesbyen) til 16.38 i Aibelsprinten

 

- Kristoffer Nordhus som sammen med Oskar deltok på Spirits sommercamp i Hallingdal i juli, forbedret sin 5km pers fra "Norges raskeste" med hele 61 sekunder til ny pers 17.31

 

Kristoffer og Oskars forbedringer av tidligere bestetider p√• 5km fra "Norges raskeste" 7.juli i Nesbyen sier litt om at det trenes bra. Men slik Spirit nyhetene s√• mange ganger har pekt p√• i tidligere l√łpsrapporter, de ytre forhold som vind, h√ły luftfuktighet eller h√ły temperatur spiller langt st√łrre rolle for hvilke resultater som er mulig √• oppn√• p√• en gitt langdistanse

 

Gode distansel√łpere i Spirit som Even Madland Larsen, Kristoffer Werner Hansen og Bj√łrn Sundvor er n√• skj√łvet ut av Spirit topp 10 liste 5km 2017-2018. Sammen med bl.a. Laimis Verbliugevicius p√• 10.plass i Spirit ranking under, er alle ovennevnte l√łpere p√•meldt til ny 5km duell langs Solastranden sent mandag kveld

 

"SOLNEDGANGEN" (uten solnedgang) med 4-5 doblet deltaker√łkning???

 

 

 

Det vil bli et n√•l√łye √• kile seg inn i fremtidige Spirit topp 10 rankinger - fordi:

 

- Kjell Harald Dalehaug med 17.33 p√• 5km i √•r vil om kort tid bli innlemmet i oransje og vil n√• fors√łke satse litt p√• friidrett

- H√•vard √ėgl√¶nd (blir 22 i desember) l√łp 5000m p√• 14 tallet i fjor, men har ingen notering offisielt rapportert i kontrollm√•lt 5km utenfor bane

- H√•vard Austevoll har igjen begynt √• trene. H√•vard slo Frew Zenebe Brkineh to ganger i spurtdueller da han i 2015 vant s√•vel Stavanger Maraton som Sommerl√łpet Kristiansands 10km. H√•vard har dels grunnet umenneskelig t√łft arbeidspress og type "skippertak" √łkter ikke konkurrert p√• 5km etter sin supersesong i 2015.

- Trond Arne Rugland med 10km PB 30.09 for Korschenbroichers 10km utenfor Dusseldorf, har Spirits 3.beste 5000m pers bak √ėrjan og Ben Zywicki. Rugland gjorde en flott jobb som fartsholder for 1.17 niv√• l√łper Marthe Katrine Myhre under Solastranden halvmaraton 2017 men forel√łpig toppes formen kun 1 gang i √•ret til Holmenkollstafetten

 

Med ny 5km utfordring imorgen mandag kl 1935 p√• Solastranden - f√łlger herved

 

SPIRIT TOPP 10 P√Ö 5KM GATEL√ėP (2017 OG 2018)

1) √ėrjan Gr√łnnevig 14.34

2) Thomas Asgautsen 15.47

3) Kristian R√łd 16.04

4) Dag Einar B√łtun 16.16

5) Simon L√łv√•s 16.19 (Vinnertid "Solnedgangen" / Solastranden 2017)

6) Oskar Pedersen 16.38

7) Rune Eie 16.47

8) Nils Haktor Bua 17.10

9) Kristoffer Nordhus 17.31

10) Laimis Verbliugevicius 17.41

Laimis Vebliugevicius trener nesten utelukkende p√• bane sommerstid og for det meste p√• Sola stadion. Her s√•vidt foran Bj√łrn Sundvor like etter start H√•landsvannets 7km i april. P√• forel√łpig 10km statistikk har Laimis 17.41 og Bj√łrn 17.42.

I bakgrunnen Svein Magne L√łv√•s som giftet seg i helgen. Spirit gratulerer herved...

 

 

"P√ėLSEMILA" FRA J√ÜRHAGEN FORRETNINGSSENTER, KLEPP

 

RESULTATER: https://www.langrenn.com/getfile.php/4252237.92.ukjiauwublsqll/polsemila-2018.pdf

 

P√łlsemila, Klepp. 194 deltakere. Orre IL arrang√łr. H√•land Kj√łtt er sponsor.

Steffen Thorsen i avspent positur f√łr han neste helg l√łper Berlin Maraton. Steffen m/ gode valg blant maratonsirkusets st√łrre klassikere.

Frankfurt Maratons meget lettl√łpte bane ble pr√łvd ut i 2016 p√• vel 3 1/2 time i sluttid. S√• fulgte New York Maraton i fjor en bane (for mosjonsl√łpere) rundt 4 min tyngre enn de helt flate lettl√łpte. Med fin taktisk beregning greidde Steffen ny pers med god margin

H√łyt over st√łyende biltrafikk til natur, til ro og fred og bakker s√• det holder i Kleppelunden

Still√łper Guppi Ra, v√¶rs√•god. Lou Reed: "It's just a perfect day"

 

Tider fra P√łlsemila 2018 forteller at l√łypa er krevende. Jarle Risa best i herreklassen med 34.40 mens h√łyt 33, lavt 34-l√łper Vienna Dahle fra Skjalg ble beste kvinne med 36.34. N√• vil vi tro at begge n√¶r forest√•ende har store gatel√łp utenlands √• tenke p√•; vi vet ikke hvor mye de dermed la av innsats i dette l√łpet¬†

- Bj√łro Nevland som l√łper sine 10km p√• +/- 35 minutter finner vi p√• 6.plass med 38.22.

- Spirits Steffen Thorsen har flere 10km l√łp ikke s√• mye over 40-41 min og har trent godt i det siste. Klepps 10km 46.26....vi vet ikke om Steffen stoppet og tok bilder underveis...

 

- To av Spirits triathlon helter var ogs√• med p√• P√łlsemila og ser ut til √• ha trent veldig bra i sommer.

 

- Guppi Ra med 52.36 tror vi er noe av hennes beste på lang lang tid

 

- Maren Sandnes Kloster som konkurrerer i klasse 40-44 ble likegodt klassevinner l√łrdag p√• flott tid 51.01, tatt i betraktning krevende l√łype

 

- Spirits 3.dje triatlet som l√łp P√łlsemila er med i klasse 45-49√•r. Med tid 69.38 hadde Delia Castaneda litt over 20 deltakere bak seg p√• resultatlis

 

- Ut fra forhold nevnt synes vi Spirit veteran Magne Fjetland (53) skal si seg veldig forn√łyd med tid 46.26 og 2.plass i klasse 50-54 bak 2 √•r yngre og r√•sterke Helge L√łge, Bryne CK

 

- Lokalt er det f√• som greier √• gi Gunnar Aarseth s√¶rlig konkurranse i veteranklasse 60-64. Hans vinnertid i P√łlsemila ble 52.37¬†

 

Sondre Juven (19) fra Nesbyen har journalist og tidligere meget habil 800m l√łper Magnus Lindahl som trener. Under trenersamlingen forut for √•rets Diamond League Bislett Games fortalte Lindahl inng√•ende om hvilken seri√łsitet som ligger bak n√•r hans elev under √•rets junior VM i friidrett leverte Hallingdals gjennom alle tider beste individuelle resultat i et VM. Og det skjedde i verdens mest m√•lbare idrett.¬†

 

Magnus Lindahl er ellers den store ildsjel for friidretten i Hallingdal og l√łpsleder for "Norges raskeste" hvor √ėrjan Gr√łnnevig 7.juli to dager etter sin nye 5000m pers (14.01) p√• Bislett og p√•f√łlgende 3 trenings√łkter p√• fjellet slettet l√łyperekorden

 

N√•r det mandag langs Solastranden skal bl√•se 6-7m/sek vil √ėrjans 2.norske √•rsbeste 14.34 fra Stavanger sentrum i august ganske s√• sikkert overleve. Men, man vet aldri med √ėrjan.

 

Etter hans 5000m oppvisning i Byrkjelo NM, h√łrte vi i etterkant at Henrik Ingebrigtsen en stund var i tvil om han likegodt skulle la √ėrjan f√• et NM gull igjen....

 

 

Med eller uten sauebjeller, √• glede seg over ikke bare egen klubbs deltakere men ogs√• √• gi anerkjennelse til andres fremganger er hva som gj√łr idretten til et ok fritidsalternativ

Jan-Morten Ra har "Age Group" VM gull i år i triathlon, i fjor senior NM gull langdistanse.

Alltid blide Bente sitter i Spirit resepsjonen hver gang det er nye Spiritl√łp p√• gang. Mandag har hun rett og slett tenkt √• l√łpe ogs√• selv

 

Julie Aspeslettens 17.42 gir 1.plass p√• eventuell Spirit topp 10 liste over √•rets beste 5km l√łp. Og Thomas Asgautsens 15.47 holder til 2.plass p√• herrelista. Ingen av dem stiller p√• 5km mandag kveld, men det er fortsatt mulig at begge stiller til start under NM Maraton i Oslo l√łrdag forstkommende ¬† ¬† ¬†¬†

   

 

 

Bli med du også

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

Månedens profil

  • H√•vard - Spirit profil februar 2014 +

    H√•vard Lalit √ėgl√¶nd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor B√łifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante sp√łrsm√•l, uvurderlig for Spirit - en trener er m√•nedens profil Les Mer
  • 1
  • 2