• Spirit Friidrett er Stavangers nyeste og friskeste friidrettsklubb! Klubben ble startet hĂžsten 2012, og har et bredt treningstilbud pĂ„ bĂ„de mosjonist- og elitenivĂ„.
  • Arrangementer

    Spirit Friidrett er arrangÞr av konkurranser for bÄde aktive og mosjonister, store og smÄ. Bli med, du ogsÄ! Les Mer
  • LĂžrdag 22.juni 2013 ble MidtsommerlĂžpet avholdt i Sola sentrum. Les Mer
  • 1
  • 2
  • 3

Spirit halvmaraton - praktisk info

ForhÄndspÄmelding stoppet pÄ 89, trolig vil nÊr 150 delta lÞrdag

STARTNUMMER - FRA KL 1030 LØPSDAG SOLA STRANDHOTELL, ØLBERGSTUEN - INNG. SPA SENTERET

ETTERANMELDING - KR 300, KUN KONTANT BETALING (IKKE KORT) FRA KL 1030-1130

DRIKKE - SPORTSDRIKKE (KULØR FARGET BEGER) - VANN (HVITE PLAST BEGER)

DRIKKESTASJONER - 1.VENDEPUNKT, RÆGEKRYSSET (4.7KM/HM, 6,7KM/10KM TRASÉ)

                                   2. VENDEPUNKT, FLYMUSEET, SØMMEVÅGEN, CA. 11 KM

LØYPEMERKING - LØPSRETNING MERKET MED KALK, KM MERKER SPESIAL PRODUSERT FOR SPIRIT,  KLOSSER PÅ BAKKEN

BEKLEDNING UNDER LØP - HANSKER ALLER VIKTIGST, DERNEST LUE ELLER PANNEBÅND, LANG BEDRE ENN KORTE TIGHTS 

MUSIKK PÅ ØRET - SIKKERHETSRISIKO, TRAFIKKERT RIKSVEI KRYSSES HVOR DET IKKE ER SYKKELSTI

STARTPUNKT MOH - HALVMARATON 22, 10KM 13

HØYDE FORSKJELL LØYPE - ETTER START ER 1.VENDEPUNKT CA 12 MOH (KORR.) HØYESTE PUNKT. VED 2.VENDEPUNKT LAVEST CA 2MOH

SOLASTRANDEN - STRANDENS TOTALE LENGDE ER 3KM, MEN LØYPA FØLGER RIKSVEI - CA 100M OVENFOR STRANDLINJA

JAKTSTART - EN SMULE FEIL FAKTA I NYHETSSAK JAKTSTART - CA.3KM SKAL FORSTÅS CA.2KM 

LØPSTAKTIKK - DELTAKERE SOM I SIN IVER FÅR TIL LØPETS SISTE HALVDEL RASKERE ENN FØRSTE, OPPNÅS BEST RESULTAT. DET ER   SMART Å VARME OPP MINST15-20MIN FØR START

VINDFORHOLD - STORM.NO MELDER ONSDAG I SITT WEEKEND VARSEL OM 2-3 M/SEK VIND (IDAG BETØD DETTE VINDSTILLE)

TEMPERATUR - STORM NO MELDER ONSDAG OM 4 MINUS KL 12. KJENNES SOM 7-8 MINUS HVIS MAN LØPER VELDIG FORT. LØP SAKTE!

LØYPEKART - NOE JUSTERING AV KM MERKER IFT KART LAGT UT. EKSEMPEL: HALVMARATONS 8KM HVOR 10KM OG 21KM SKILLER LAG

PREMIER - DELTAKER PREMIE ER MEDALJE MED INNSKRIPSJON LØPETS NAVN "SPIRIT HALVMARATON 2013"

PREMIER II - SOM LØP FLEST VIL RASKESTE TIL MÅL KVINNER OG MENN 10KM OG 21KM MOTTA POKAL MED INNSKRIPSJON. 3 BESTE, TILSAMMEN 12 BESTEMANNSPREMIER DELES UT KL 1445

TØYTRANSPORT - ARR. ANBEFALER LEGGE FRA SEG YTTERTØY I SEKRETARIAT, ELLER EGEN BIL PARKERINGSPLASS VED HOTELLET. ETTER FERDIG OPPVARMING 1KM TIL START 21KM OG 1,5KM TIL START 10KM      

   

 

 

Bli med du ogsÄ

  • Halvmaraton

Bilder arrangementslokasjoner

MĂ„nedens profil

  • HĂ„vard - Spirit profil februar 2014 +

    HÄvard Lalit ØglÊnd - to sesonger med friidrett, forbilledlig idrettsglede Les Mer
  • Profilen Mars/April: Tor BĂžifot +

    Nysgjerrig, kunnskapsrik, utfordrende, stiller alltid interessante spÞrsmÄl, uvurderlig for Spirit - en trener er mÄnedens profil Les Mer
  • 1
  • 2