Halvmaraton nytt....

Fartsholdere 2017, Hålandsvannet...

- Maratonkarusellens 2.l√łp p√• Fana l√łrdag s√•vel som Egersund halvmaraton neste helg ser ut til √• bli avviklet under flotte l√łpsforhold

- Hålandsvannet 10.april - 232 påmeldt - mulig å bytte fra 21 til 7km ?

- H√łrt om Sunnhordland Maraton? ....kjempeoppslutning i 1.utgave....¬†

Les mer: Halvmaraton nytt....

60m tirsdag: Andrés Stokka Andersen 6.98

220 ut√łvere, flest 10-14√•r i aksjon da Sandnes avviklet sesongens 2.kveldsstevne tirsdag. Flere unge med oppsiktsvekkende resultat, men en senior sprinter stjal oppmerksomheten....

Andres Stokka Andersen (26) har l√łpt 60m mellom 7.10 (i fjor) og 7.04 (2013) siden oppstart 2011.

6.98 er nest raskeste innend√łrs 60m gjennom alle tider av en Sandnes sprinter. Even Meinseth med korttidsopphold i Sandnes har 6.86. Tomasz Siemienluch's 7.00 er delt 1.plass Norgesstatistikk 18/19

Les mer: 60m tirsdag: Andrés Stokka Andersen 6.98

Julie Aspesletten, sterk 3.plass Bislett 50km

Fra 10.plass NM terrengl√łp 2017 via innend√łrs NM 1500 og 3000 til ultral√łp under Bislet tribunen. Julie Aspeslettens debut som ultral√łper endte med en sterk 3.plass. Underveis maraton p√• 3.15.22

5.mai utfordrer Julie Spirits bestetid 7.15 (Elise M.Selvikvåg) 7.etappe Besserud i Holmenkollstafetten

Les mer: Julie Aspesletten, sterk 3.plass Bislett 50km

Vannassen: fellestrening hver mandag

Spirit √łnsker nye og etablerte velkommen til √• l√łpe intervaller rundt Vannassen. Samling v/parkering p√• andre siden av gata ved S√łrmarka Arena frem til kl 1715.

Noen velger å starte tidligere. Et par minutter å spasere inn i skogen til man er fremme v/start (bildet) 

Et par pr√łveuker med intervall mandag ute og torsdag inne samt rolig langtur onsdager er gratis, deretter nesten gratis....Onsdag: kl 1715 Trafoen v/Revheimsveien. Torsdag kl 1840: Sandneshallen

Les mer: Vannassen: fellestrening hver mandag

HK stafetten: 3 herrelag?

Jan Ove Amdal er blant l√łperne p√• Spirits stafettlag i Oslo med sv√¶rt h√łyt tempo p√• sine etapper. Overraskende fordi han omtrent aldri er med p√• fellestrening

I fjor noterte Spirit elite menns raskeste etappetid p√• 12.etappe, men det er Spirits damelag som markerer seg med h√łyest plassering i det som i Holmenkollstafettens statutter er definert som elite

Les mer: HK stafetten: 3 herrelag?

Side 1 av 266