MosvannslĂžpet onsdag kl 18 - en klassiker

MosvannslÞpet i sin opprinnelige form med 3 runder pÄ campingplassen var i sin tid landets eldste terrenglÞp.

NĂ„r 400 mosjonister og noen racere onsdag kl 18 lĂžper "folle folle fart" rundt "mosen" - byens mest populĂŠre tursti - er lĂžpet fortsatt Ă„ anse som en klassiker i Stavanger

PÅMELDING: http://www.mosvannslopet.no/sign-in/

Les mer: MosvannslĂžpet onsdag kl 18 - en klassiker

Oslo Maraton: TĂžffe dueller, sterke lokale prestasjoner

TÞffe dueller i sÄvel 10km som halvmaraton. Yuki Kawauchi m/9.pl. i Ärets VM hÄpet Ä lÞpe pÄ 2.12 og vant herreklassen suverent. Tiden 2.15.57 med PB 2.08 og SB 2.09 forteller at den nye trasé rundt Frognerparken og St Hanshaugen ble meget krevende

RESULTATER: http://live.ultimate.dk/desktop/front/index.php?eventid=3402

(SISTE OPPDATERING ONSDAG)

Les mer: Oslo Maraton: TĂžffe dueller, sterke lokale prestasjoner

Fellestrening innendĂžrs fra 14.9.

Hver torsdag noen uker etter skolestart har Spirit mellom kl 19-20 hatt sin fellestrening i Sandneshallen. FremmĂžte tribunen kl 1840 for litt prat fĂžr start oppvarming kl 1845

Spirit en lÞpeklubb for unge fra 15+ til unge voksne alminneligheter som ikke unngÄr Ä fÄ litt fremgang dersom man fÞlger klubbens program 

Utetreningen fortsetter hver mandag og onsdag kl 1715 fra Trafoen, Stokkavannet

Les mer: Fellestrening innendĂžrs fra 14.9.

KĂžbenhavn, Mandal og Oslo Maraton i helgen

Spirit fÞr start i Oslo. Rebecca, Oddvar og Julie lÞp maraton. Tatt i betraktning tung trasé for 21 og 42km, mange flotte prestasjoner. OSLO: se egen rapport, ovenfor

MANDAL: http://www.kondis.no/getfile.php/3939769.1495.fycsfteptd/Mandalsmaraton_2017_resultater.pdf

KØBENHAVN: https://www.kondis.no/8-under-timen-i-copenhagen-half-marathon-361-norske-deltok.6029504-127676.html

 

Les mer: KĂžbenhavn, Mandal og Oslo Maraton i helgen

Gode 5km lĂžp i motvinden

Solastranden har noen Är vÊrt langt mer heftig i januar enn hva vi ser fra buskekratt bak Simon LÞvÄs som svinger inn pÄ opplÞpet til suveren seier i mandagens 5km

Om septemberkvelden 2017 var like rolig/solfylt som sen kveldstid i september 2016, ville vi fÄtt usannsynlig sterke tider i rundlÞypa Regestrand-Clarion, retur.

- Sara Aarseth JĂŒngers 18.29 gir 36.plass pĂ„ Ă„rets forelĂžpige Norgesstatistikk

Les mer: Gode 5km lĂžp i motvinden