7. feb. 20242 min lesingSpirit årsmøte i morgen i Sandneshallen - styreleder Christer Husvæg og styremedl. tar gjenvalg
6. feb. 20242 min lesingØkende oppmøte alle treningsarenaer men plass til flere triatleter idet vi går mot lysere tider
3. feb. 20241 min lesingHK stafetten 4.mai: Sterke lag i kl. menn & kvinner senior, begge mulig opprykk?
1. feb. 20243 min lesingKM innendørs søndag m/strålende oppslutning og et skår i gleden... Startlister og tidsskjema klar
26. jan. 20245 min lesing4.mai HK stafetten - løypemelding januar: Kv. elite fra 12. til 7.plass, jr. bidrar til opprykk elite også for menn
24. jan. 20242 min lesingSøndag 4.febr: 38 nominert til fellestur Haugesund for innendørs KM veteraner og også yngre utøvere
18. jan. 20245 min lesingDennis Ravndal, Silje Torsvik & Abdalla Targan Yousif - Årets 2023 Spirit utøvere
16. jan. 20242 min lesingHoka Solastranden neststørst i Rogaland - 2025 påmelding klar til landets største mosjonsløp vinterstid
14. jan. 20249 min lesingHoka Solastranden halvmaraton - takk alle for en kjempedag under heftig vind.
12. jan. 20241 min lesingHoka Solastranden: landets største mosjonsløp vinterstid under krevende løpsforhold, hvem vinner?
11. jan. 20241 min lesingStartnummer på Sola Sport & fritid fra kl 10 torsdag - klart for landets største massemønstring vinterstid
9. jan. 20243 min lesingHoka Solastrandens tre distanser gir WA poeng - interessant også for elite løpere
7. jan. 20241 min lesingIdrettsgallaen: Årets gj.brudd til Narve Gilje Nordås. Hedret Gjert Ingebrigtsen i sin takketale
5. jan. 20241 min lesingKlar for løpsfesten Hoka Solastranden halvmaraton og Kristian Ulriksen i en av hovedrollene
