1) Korr. søndagens nyhetsartikkel idet Backyard Krs kom med rev. resultatlister. 2) Research /ny gj.gang HP mila / NM 10km gateløp startlister. 3) Vurdere oppfølging egne løpere reise/ikke reise, booket flybillett. 4) Trimtex Storm weather jackets 5) Tilnærming nye sponsorer 6) Vannassen oppstart fellestrening, sjekket fremdrift (bilder følger) 7) Mandagens fellestrening (bilder følger)
På vår tidlig ettermiddagstur ved Spirits tidligere faste treningsløype rundt Vannassens tursti var noen partier fortsatt intakt, mens andre deler i rundløypa tilsynelatende kan være justert noe slik at ny kontrollmåling er meget sannsynlig.
Gapahuk og nye sittebenker som denne hvor Stavanger Kommune har plukket fra velkjente poeter i Stavangers kulturliv - Gunnar Roalkvam og Svein Tang Wa:
"Når me møde andre, mødes tro og tvil. Me kikke på kverandre, kem vil starta med et smil?"
Det er her vi starter opp mandagstrening antageligvis mandag 9.desember eller uka etterpå når alle biler og anleggsmaskiner har gjort sitt og resten av Vannassen kan fylles med vann.
Det er ikke pliktig fremmøte til Spirits fellestreninger mandager v/Stokkavannet. Dem som kommer dem kommer. Her i ferd med å jogge tilbake første kilometer av den 1800m lange oppvarmingsrunden.
Fra Trafoen løpes først de 180m ned til krysset før man fortsetter til oppstart siste motbakke i Siddisløpet og så tilbake til krysset hvor trener venter med å anvise dagens langintervall. Vi ser at dagens fire triatleter hadde behov for litt større fart enn resten av gruppa.
Dagens 17 fremmøtte og fortsatt med flere menn enn kvinner. Vi stilte med 30 kjappe jenter i årets Holmenkollstafett, men bare 1 møtte til dagens fellestrening.
Og skal vi fortsette våre solide fremganger er det bare å komme kjære jenter.....og gutter!
Comentarios