Siddisløpet i strålende vær og med rekord deltakelse 929 fullførende i hovedløpet 8,1km + Barneløp

Ikke i fremste rekke men i mål var 5 av løpets 10 beste fra Spirit. Kristine Dommersnes best i kv.klassen, Vikings Kristoffer Løkberg v/siden t.v. nr 15 med tid 27.59.

RESULTATER: https://racetracker.no/events/2025/siddislopet/

RESULTATER PR KLASSE: https://racetracker.no/events/2025/siddislopet/#0_8EE522

Inkl. supportere og løpere som ble skadet på oppvarmingen var et trettitalls Spirit løpere på plass under årets 41.utgave av Siddisløpet

F.v. Per-Christian Bårholm 13.plass 27.53, Bjørn Kåre Høie 16.plass 28.11, Håvard L. Mæle 9. plass 27.25 og Ørjan Hviding 18.plass 28.21

For løpere med sub 3min pr km ut fra start er seneste års endrede løype med krevende 90gr svinger utfordrende, men bare unntaksvis er den tidligere rett fremover traséen tørr nok til å unngå sørpe på løpernes dyrekjøpte asfaltsko. Dermed er nåværende løype den endelige.

Spirits reportasje fra dagens løp viser først en billedserie med oversikt over de fremste i tet før vi fanger de samme løpere opp igjen med nærbilder 400m før mål.

Mye vann mellom båtene da løpets pallvinnere passerte vår stasjon vel 400m før mål. Først Bjørnar Sandnes Lillefosse som vant med 33 sek margin på tiden 24.31

Med 30.28 på Drammen 10k har 43 år gamle Andreas Penne Nygård etablert seg i ypperste Norgestoppen og noe overraskende fulgte GTI løper Oscar Andreassen kun 10m bak 400m før mål.

Et forsprang på 10m som bilde over med noe forbehold viser gir en differanse på mellom 1,8 og 1,9 sek 400m før mål. Når diff. i mål ble hele 9 sek forteller dette noe om hvilken løp maskin Sandnesløper Andreas Penne Nygård er.

For klubber som Spirit som om to uker reiser til HK stafetten med ambisjoner om opprykk til eliteklassen er det usedvanlig motiverende at Oskar Andreassen valgte GTI når han først tok turen hjemover etter studier i Trondheim.

Vi gratulerer GTI med årets første prestisjeseier foran 5 Spirit løpere på påfølgende plasser innen topp 10 i årets Siddisløp.

Det er ingen hvem som helst som gikk til topps i årets Siddisløp. Selv om Gularløper Bjørnar Sandnes Lillefosse ikke er på samme nivå i år tør vi minne om at han i juni 2022 løp 10.000m på 28.11.29 og samme år løp finale da Zerei tok EM sølv på 10.000m i Munchen.

Lege utdannede Bjørnar fra Strandebarm har ellers terreng NM gull i så vel 3 som 10km og kan skilte med 6 stafett NM gull for Gular på bane og i terrengløp.

Innen lengre gateløp og terrengløp har klubbene Haugesund IL, Spirit friidrett og Sandnes IL vært dominerende blant Rogalandsklubbene de seneste sesonger. Årets pallvinnere for kvinner har alle flere års deltakelse i hoved NM på bane.

Fra venstre Spirits Silje Torsvik, Kristine Lande Dommersnes, HIL og Oda Lundeby, Sandnes.

Årets og fjorårets norske innendørsmester på 3000m Kristine Lande Dommersnes er inne i en spennende utvikling. I fjor løp hun med 9.08.29 fortere inne enn ute på 3000, i år har hun startet glimrende med 8.57.31 innendørs og hun topper årets norske gateløp statistikk på 10km med 32.19.

I Siddisløpet hadde Kristine før lørdagens løp en bestetid 28.30 fra 2019. Når hun løper sin pers ned med over minuttet til 27.26, er det igjen et klasseløp levert av HIL løperen.

Vienna Dahle med flere NM gull på 10.000m og halvmaraton har uttallige seire i Siddisløpet og har sin bestetid fra 2023 med 27.42. Før dette må vi tilbake til 2008 hvor Kirsten Otterbu løp Siddisløpet på 27.00. En flott opptur for Kristine etter noe skuffende innsats for to uker siden under gateløp EM.

Silje Torsvik fra Spirit leverte med 28.45 et meget solid løp på 2.plass. Tiden er ny klubb rek. i Spirit. Silje kom nylig fra deltakelse i det første EM i gateløp arrangert i Brussel hvor hun løp inn til foreløpig 6.plass på årets norske halvmaraton statistikk med 1.16.05.

Nå som Spirit familien tålmodig har ventet på utvalgte bilder av seg selv med kommentarer, tar vi en midlertidig pause med dette første gruppebilde formidlet av Per-Christian Bårholm.

Idet vi skynder oss å meddele at en av dagens absolutt største Spirit helter, lagets styreleder i dag nådde sitt 4-5 år gamle hårete mål om en gang å greie å løpe Siddisløpet under 32 min

Da vi før start minnet ham om hvor bra treningen hadde gått siste halvår og at dette kunne være dagen kom skrekk gru kommentaren "nei greier jeg under 33 min, vil jeg bli fornøyd"

Kom igjen ble vårt svar, "setter du deg ikke ambisiøse mål, vil du aldri greie det"

Og så gjorde han det vår kjære Christer, han løp på 31.55 !!!

Thomas Asgautsen 4.plass i vårens kanskje mest prestisjefulle løpklassiker på sør vestlandet. 26.12 er ny pers med hele 35 sek og med en diff. på 68 sek til 30.28 løper Andreas P. Nygård er Thomas tilbake igjen mot gammel storhet - med en rekke 10km løp på 31 tallet og med suverene seire i løpsklassikerne Oslo, Bergen City og Stavanger Maraton.

Filip Oanes fra Jørpeland. Nok en Spirit løper i fin formstigning. Inn til 5. plass fattige 4 sek bak Thomas Asgautsen. Torsdag løp Filip testløp for en plass på 1.laget til HK stafetten og dundret til med en etappetid i Ålgårdstafetten tilsvarende lavt 3.56 på 1500m.

Undheims Heine Fjellhaug har også fått litt av gjennombrudd gjennom årets gateløp. Inn til 6.plass med tiden 26.23, var 7 sek bak Oanes.

Sterk løpsavslutning fra nok en ny Spirit løper. Martin Hefre har her tatt opp jakten på HIL's Elias Landøy Rasmussen som har passert 10-15m foran. Hefre fikk kastet seg foran i mål på 7.plass med 26.30, et sekund foran HIL løperen på 8.plass.

Oslo baserte Håkon Aalbu har fått en forkjærlighet til Stavanger med uttallige starter så vel i Siddisløpet som i 3-sjøersløpet. Spirit skjorta lot han ligge hjemme etter at han før fjorårets Holmenkollstafett ble tilsluttet klubben og hvor han løp 10. etappe på 8.20, to sek. raskere etappetid enn Thomas Asgautsen.

Med 26.57 var han 6 sek bak fjorårets tid i Siddisløpet men ble 4.Spiritløper innenfor topp 10

Flott formutvikling også for Håvard Langeland Mæle. Inn til 10.plass med tid 27.05. Håvard løp før påske Drammen 10km på 32.38. Indikerer at man må ned på 26.30 nivå i Siddisløpet for å kunne snuse på NM kravet 31.59.99.

Elegante Lars Erik Malde beste Skjalg løper på 27.19 hele 1,07 min forbedret til ift. fjorårets løp. Tilnærmet perfekt teknisk med høye strake hofter og ideell armbruk inn til 11.plass.

Vet ikke om det skyldes været, noe må det være idet nesten samtlige blant løpets topp 30 setter nye rekorder. Håvard Andersen Bråthen hadde sin bestetid 27.54 fra 2021 løpet, i år ble det 27.39 og solid 12.plass i herreklassen.

Per-Christian Bårholm inn til 13.plass på 27.53 mot tidligere bestetid 29.14 fra 2023, en rett og slett fenomenal forbedring. Det er mot slutten av løp det er mulig å fange opp tekniske svakheter å jobbe mot inn mot kommende løp. Med mer strake hofter kan det trolig ligge en mulig inntjening på 4-5 sek pr kilometer, kanskje enda mer...?

Og så er vi fremme ved den av Vikings midtbanespillere som visstnok løp flest kilometer ila. en vanlig 90 minutters kamp. Trener vel neppe verken 1000metere eller 3km drag, dessuten helt ute av kampmodus synes vi det er imponerende å debutere med 27.59 - etter man har lagt opp.

17 år gamle Alfred Lauvsnes Hovdet fulgte like bak som nest beste Skjalg løper med 28.01.

Bjørn Kåre Høie er en av Spirits bedre 800m løpere med flere noteringer nedover mot 2 min og er gitt æren å løpe startetappen på Bislett for et veteranlag som i fjor vant HK stafetten med 1.18 min margin til lag nr 2.

Eksplosive Bjørn Kåre er vel ikke spesielt glad i lengre løp men stiller opp fordi det er her de fleste som løper i regionen treffes. Lett uanstrengt passeres vår fotopost og med tiden 28.11 forbedret han fjorårets bestetid med 12 sek og endte på 16. plass i herreklassen.

Sigurd Østlie til høyre lagkaptein for Spirits 2.lag i klasse menn senior i Holmenkollstafetten. Inn til 17. plass med 28.17 og med Ørjan Hviding like bak på 18.plass med 28.21.

Åge Aleksander Skretting nok en habil nykommer i Spirit inn til 29.42 og en 42.plass totalt.

Odd Einar Tveit med imponerende prioritering Siddisløp foran 7-nutsturen Jørpeland rundt. Hele Ryfylke nesten alt som kan krype og gå stiller til denne tradisjonsrike turmarsj m/start fra kl 09 og stiløpere med start kl 13.

Gedigent hyggelig samling etterpå i "Rosehagen" med flott view til Jørpelandsvågen, gode snacks og noe godt i glasset etterpå. Odd Einar fyller 48 i år og løp inn til 4.plass i kl 45-49år.

På bane treningene hver tirsdag kl 18 på Jørpeland stadion løper han alltid jevnt med noe yngre Eivind Fjelde som smatt forbi uten vi fikk skutt bilde og som antagelig han også satte ny pers med 30.18 etter 30.25 i fjor. Unge Tveit endte på 30.04.

Spirit-friidrett.com er en kombinert hjemmeside men også en regional nyhetsside friidrett. Når vi denne gang har valgt å fokusere ekstra på egne utøvere skyldes dette at klubbens vel 200 medlemmer er spredd rundt på alle mulige fellestreninger. Å følge med på rapportering kan også væe en mulighet å bli kjent med andre i klubben.

Å greie å lese gjennom alle rapporter som skrives kan være en prøvelse, men det hender det kanskje også er fornuftige bidrag om hvordan man skal trene. På torsdager har klubben hele fire tilbud om fellestrening på ulike arenaer til ulik tid.

Sindre Eide Olsen (bilde over) fra østre bydel tilhører den voksne andel av Team Albert som løper intervaller fra Trafoen hver tirsdag og torsdag v/18 tiden. På lørdager vil bane trening prioriteres med oppstart fra kl 10 på Madlabanen.

Og her kommer en av klubbens virkelige "doers" Anders Fosså seilende, alltid med et smil om munnen enda til han seneste uker har jobbet natt og dag som prosjektleder for byens nye gateløp midt i hjertet av Stavanger sentrum.

"Stavanger 5k" går allerede om en uke, 1500 medaljer er kjøpt inn fordi Spirit virkelig har tro på prosjekt lavterskel løping for hele familen med de voksne først og så barna som slippes i fri utfoldelse kl 09.50 lørdag morgen. Sindre Jørgensen i podcast Lavterskel har også hatt en sentral rolle i planlegging av løpet.

Anders er den fødte optimist av kategorien slike gutter vil Norge ha. Tiden på et Siddisløp er for ham underordnet, fordi det er løpsgleden mer enn stadig å måtte forbedre egen pers som driver han fremover.

Og Anders var helt sikker på at da Jakob Ingebrigtsen fra mandag førstkommende valgte å avbryte treningsleiren i Sierra Nevada var det for å løpe Stavanger 5k lørdag og siden han likevel var hjemme besøker han også den pågående rettsaken.

I skrivende stund er rundt 450 påmeldt til løpet, vi regner med deltakerantall minst dobler seg siste uka inn mot start.

INFO & PÅMELDING STVG 5K: https://www.stavanger5k.run/

Geir Lindtner med gule fartsbriller stiller på omtrent hver eneste av Spirits mest populære fellestrening hver mandag rundt Vannassen. Oppmøte kl 1715 på lekeplassen for to felles runder med rolig oppvarming. Fra kl 1730 kjøres noen fartsøkninger lett oppover bakke før vi introduserer mosjons Norges kanskje mest heavy, likevel lette langintervall 6 x 7,5min for alle kategorier løpere. Gjennomfører man i så riktig fart fra start at man greier alle seks drag, da kommer altså fremgangene usannsynlig fort.

Med Kristine L. Dommersnes og Silje Torsviks fantomløp i årets Siddisløp presentert øverst i saken gyver vi løs på 3.dame 400m før mål, unge Oda A. Lundeby som satte ny rekord i sin nye klubbdrakt med 30.34 men som med Spirit klær har 30.14 fra fjorårets løp. Etter hva vi forstår trener Oda jevnt godt med kilometer som fokus og da er det trolig bare tidsspørsmål før treningen slår ut i full blomstring.

Silje Milenkovic har seneste tre sesonger løpt for Spirit men valgte sist høst videreutdanning i Haugesund og fant det naturlig å melde klubbskifte til HIL og et mulig treningsfellesskap.

Nå lengter hun som besatt hjem igjen og hver gang Spirit produserer forhåndsrapporter om alt moro rundt Holmenkollstafetten og nylig også Ålgårdstafetten lengter hun sykt tilbake til sin tidligere klubb. Hun har bestillt flybilletter til Holmenkollstafetten og forhånds reservert en plass på Spirits jubelbankett lørdag 10.mai - men får altså ikke lov å løpe.

Til dette er Norges Friidrettsforbunds lovverk såpass strengt at man kan ikke gjøre som i de profesjonelle fotballklubber hvor man låner ut spillere midt i sesongen for å opprettholde motivasjon og trivsel i treningshverdagen. Ettersom lovverk er tilrettelagt som om alle driver med bane friidrett, gjelder også unntaket om sommer representajon for perioden 1.6.- 30.8.

Og selv om mindre enn 1 promille av de 75.000 deltakere i Holmenkollstafetten vel egentlig er å anse som proffe eliteutøvere skal altså de samme regler gjøres gjeldende også for våre 15 som i høyeste grad må anses mosjonister selv om de løper i eliteklassen.

Løper man i aktive klasser i Holmenkollstafetten skal samme konkurranse reglement gjelde som for bane friidretten, selv om Grete Waitz i sin tid uttalte at ingen som løper HK stafetten er eliteløpere!

Men herlige Silje koste seg sammen med Spirit venner lørdag ved Stokkavannet med bikkja i bakken med tidligere triatlon kollega Lotte Miller, med stafett kolleger Andrea og Maren.

Løpet ja, jo det gikk aldeles fantastisk for Silje, vi husker ikke tidligere pers i Siddisløpet men med tiden 31.28 er hun nok helt der oppe i en oversikt over damer med størst knusepers.

Om en herreløper løp inn til en 9.plass i en løpsklassiker som Siddisløpet ville vi normalt tatt helt av. Sånn blir det aldri for damene. Selv om Nina Søndenå til høyre var NM detaker i fjor på Sandnes stadion og i år løper enda litt fortere. 32.59 og sub 33 min for første gang.

Shama M brukte noe mer tid men fornøyd med å ha gjennomført.

Lise Marie Ravndal fra Sandnes IL ble vinner av trippelen under årets Hoka Solastranden halvmaraton med nesten 10 min margin til nr 2. Her på vei inn til 13.plass i Siddisløpet med tiden 33.59.

Like bak fulgte Johanne T. Kommedal på 34.02, nylig innmeldt i Spirit for bl.a. HK stafetten.

Kjersti Roalsvik Fanebust inn til 16.plass totalt i kvinneklassen og 1.plass i klasse 45-49år med nesten 4 min margin til neste løper i klassen.